Про выгорание на работе

Алена Владимирская
Руководитель HR-агентства Pruffi

(конспект выступления на партнерской конференции Битрикс Украина)
 
Смею утверждать - никакого выгорания не существует. Его придумали коучи, чтобы с вас деньги получать.
При этом я далека от в мысли, что приходя ко мне с этой проблемой, вы капризничаете или просто ленитесь. Многим действительно плохо. Нет желания работать, ничего не мотивирует, огромная усталость
Но это не выгорание. 
 
Это или простая усталость - переработал и нужно в двухнедельный отпуск, либо большой внутренний конфликт между вашей мечтой и реальностью.
Так выглядит монолог человека, жалующегося на выгорание
"У меня небольшая вебстудия. Работает 15 человек. Крутимся, на жизнь хватает. Но после 5 лет работы я ничего не хочу - проекты одни и те же, люди одни и те же, задачи одни и те же. Продать студию невозможно - такой бизнес никому не нужен. Несколько раз пытался уйти - без меня все загибается. Устал и не понимаю что делать - хоть в петлю"
 
Или еще типичный пример.
"Я работаю в большой компании. Отличная зарплата. Ипотека. Семья. Недавно родился сын. Работа вроде и интересная, но количество согласований огромное, и сам я ключевые решения принимать не могу. Устал, все бессмысленно, начальство вроде и не идиоты, но ведут себя мягко скажем странно. Вроде и коллектив хороший, но все задрало. Уволится не могу - нигде таких денег не предложат плюс ипотека. Что делать?"
 
Повторюсь.
Есть два возможных диагноза для этого состояния:
- вы просто очень устали
- вы предали мечту
 
В первом все понятно: идите на 2 недели в отпуск. Причем, именно в отпуск, НЕ ОТВЕЧАЯ на рабочую почту и телефон. Отпустит и вернетесь огурцом, готовым к новым решениям. Если ж огурцом вернуться не получилось и не отпускает, то все банально и просто. Ваш организм (мозг) реагирует на то, что вы его изнасиловали, заставляя делать то, чего вы сами не хотите - предавая вашу же мечту.
 
Вы хотели новый гугл, а вместо этого работаете в самозанятости маленькой студии без перспектив. Вы хотели полезного проекта, а вместо этого с утра до ночи хреначите таблички начальству, сам не понимая, зачем они нужны. В сути ваш организм показывает ту же самую аллергию. Только не на еду, а на отравляющую работу.
 
Бессмысленно призывать - брось все и иди исполнять мечту - построй новый гугл.
Мы живем в реальном мире с обязательствами перед близкими, с ипотеками, долгами и реальными возможностями. Могли бы вы построить Гугл - уже б построили. Видимо, не можете. И требовать это бесчеловечно и глупо
Что делать?
 
- вспоминать свою мечту. Думать, как ее можно приложить к вашей работе (еще одно направление в бизнесе, новая работа, новое направление в текущей работе)
- делегировать в текущей работе то, что максимально раздражает. Понимаю, список будет огромным - не делегируйте сразу ВСЕ. Так все завалится и вы получите назад те же задачи, только запущенные и погубленные.. Делегируйте по одной задаче и постепенно, выбирай из списка не самую противную, а САМУЮ ПРОСТУЮ.
- в результате у вас освободится некоторое количество времени (идеально довести до 30 процентов рабочего времени). Потратьте его на реализацию вашей мечты.
 
- Есть большая вероятность, что не получится. И вот тут нужно мужество не отказаться и одновременно не продолжать тянуть дохлую лошадь с упорством индейца. Сами себе придумали метрики, по которым поняли, что не получилось. Убили мертвую лошадь, расчленили ее. Поняли, почему она умерла. И после этого попробовали снова с учетом того опыта и того диагноза, отчего лошадь сдохла. Раза с пятого получится.
 
- А теперь самый жесткий совет. если все это попробовали, делали в течение года. но все равно все противно, убивайте свой бизнес. Или уходите с этой работы. Вы точно идете не в ту сторону. Останавливайте все, думайте. И начинайте новую историю. Иначе дойдете до дурки или алкоголизма
-------------


Система Orphus
назад


Комментарии пользователей >>
Внимание! Ваш IP-адрес фиксируется. Будьте предельно корректны, уважайте своих оппонентов и их точку зрения.
Пожалуйста введите символы, которые Вы видите на картинке.

Архив номеров

Свежий номер «Бизнес Новости»

Пить можно?
Пить можно?

Пока Киров на прошлой неделе покрывало свежей порцией апрельского снега, а Вятка поднималась, чиновники, бизнес и «мужи ученые» думали, как сделать воду, текущую из наших кранов, более качественной. 

  767  10

ТОП-5 доходов депутатов ОЗС
«БН» представляют ТОП-5 самых состоятельных депутатов, учитывая указанные ими доходы за 2016 год, а также краткий обзор заработанного остальными парламентариями региона. 
  657  6

Не промахнулись
В Театре на Спасской — премьера: прекрасный рассказ о любви к свободе и законах природы.
  715  10

Время шпаги

В драмтеатре – классика. Александр Дюма с его историей о французском учителе фехтования, обучавшем своей науке почти всех российских декабристов.

  524  1


Tele2 и фонд «Навстречу переменам» ищут социальных предпринимателей

Tele2 объявляет о начале III Всероссийского конкурса социальных предпринимателей, организованного фондом поддержки социальных инициатив в сфере детства «Навстречу переменам».

  126

«Мастерфайбр-Киров»: для вас выбираем лучшее

Продукция по технологии «Мастерфайбр» среди других выгодно отличается за счет ряда позиций: удачного сочетания стиля, надежности, безопасности и удобства в эксплуатации.

  273

Рахим Азимов провел прием граждан

Традиционно прием граждан депутат Государственной Думы РФ провел в региональной приемной "Единой России".

  133