По кругу - за силой

Она – обычный учитель физкультуры школы №5 города Кирова. Впрочем, не совсем обычный. У Татьяны Кузнецовой 1 взрослый разряд по пауэрлифтингу. Она кандидат в мастера спорта по жиму лежа и КМС по хоккею с мячом. Чемпионка Кирова и Кировской области по пауэрлифтингу и жиму лежа. А последние несколько лет Татьяна посвятила себя новому для Вятки спортивному направлению – кроссфиту. Об этом наш разговор.

 

Татьяна, что за вид спорта такой – кроссфит, и как давно он появился в Кирове?

- Кроссфит – это сравнительно новое слово в фитнесе. Это система круговых тренировок, сочетающая в себе разные виды спорта. Его можно рассматривать и как отдельную дисциплину, и как базу для подготовки в других видах спорта. Кроссфитеры интенсивно выполняют различные упражнения с максимальной мощностью: бег, прыжки, работа с тяжестями. В Кирове кроссфит появился в 2010 году. Сначала мы занимались в небольшом зале и на улице. А с 2013 мы начали тренироваться в тренажерном зале RecordGym.

 

Каков возраст кировских кроссфитеров?

- От 6 до 40 лет. Детский кроссфит адаптирован под конкретный возраст ребенка и предназначен для общего развития, улучшения самочувствия, укрепления здоровья и достижения лучших результатов в других видах спорта. Тренировки включают в себя бег, прыжки, игровые упражнения, работу с мячами и утяжелителями и многое другое. На сегодня у меня занимаются около 60 человек. Это как подготовленные спортсмены, так и те, кто никогда спортом не занимался. Кстати, самому маленькому кировскому кроссфитеру 4 года. Его зовут Глеб Мохов, а его мама Людмила – чемпионка города Кирова по кроссфиту.

 

Насколько я знаю, приходят к тебе заниматься совершенно из разных видов спорта?

- Да. Например, у меня тренируется кандидат в мастера спорта по боксу Вика Гулина. Ваня Козлачков - каякер, занимается экстремальным сплавом. На его счету прохождение нескольких высоких водопадов мира. Недавно пришли заниматься ребята из хоккея с шайбой. Егор Трапезников – чемпион мира по ледолазанию.

 

Татьяна, а у кого больше шансов преуспеть в кроссфите? Какие виды спорта лучше как фундамент?

- Наверное, у гимнастов, акробатов. Они ребята сильные. В регби неплохая подготовка. Тяжелоатлеты, конечно, сильные, но у них меньше выносливости.

 

Какими достижениями уже могут гордиться вятские кроссфитеры?

- Егор Трапезников занял первое место на чемпионате города Сыктывкар по кроссфиту. Людмила Мохова, как я уже говорила, – чемпионка Кирова. Наша команда также заняла третье место на командном турнире в Кирове.

 

Что лично для тебя кроссфит?

- Это больше, чем увлечение. Приятно видеть, что люди прогрессируют, меняются. Некоторые приходят к нам - и раза подтянуться не могут. А через год уже хорошо подтягиваются, осваивают упражнения со штангой, гимнастические движения.Мне нравится видеть как мои ученики стараются, а еще большей наградой считаю как для меня так и для них - это высокие места на соревнованиях. Когда видишь что человек выкладывается на тренировке, то и ты вкладываешь в него все силы.