Как создать комфортные условия для занятий спортом детям с особенностями – кейс от кировского спортклуба

Как показывает опыт АНО «Спортивный клуб для детей и подростков с особенностями развития «Без границ», часто особенным детям не хватает сил на адаптацию к инклюзивным тренировкам – нужны щадящие форматы их проведения.

Проект «Инклюзивные тренировки: новый формат» помог решить эту проблему. А также улучшить физическое и психическое здоровье детей с ментальными, двигательными, сенсорными и другими особенностями развития.

Для этого, как признается руководитель клуба Юлия Шишкина, необходимо было организовать не только тренировки в удобных детям форматах, но и специальные мероприятия по их адаптации к обстановке клуба, новому социальному окружению.

Чтобы проводить занятия максимально комфортно и эффективно, тренеры клуба прошли обучение в московском экспертно-методическом центре «Особое детство» – углубили знания по правилам общения и разрешения конфликтных ситуаций на особых тренировках.

Некоторым детям в силу диагнозов потребовалось чуть больше времени на адаптацию, поэтому сначала они занимались индивидуально, а по мере готовности переводили в инклюзивные команды.

— Индивидуальные тренировки – это комфортный старт для новичков, – отметили в клубе. – Ребята учатся, казалось бы, элементарным вещам – отжиматься, приседать, делать упражнения с мячом, кувыркаться, но и это даётся им не просто. Ещё учатся работать в группе. Часто им сложно, не понятно, как взаимодействовать, но с каждым занятием дети всё больше становятся командой.

Далее тренировки проходили в малых и семейных группах. Они позволяют заниматься детям в комфортной среде, где к каждому из них подобран индивидуальный подход. Такая забота обеспечивает быстрое формирование нужных спортивных умений.

— Зачем нужны семейные занятия? Чаще всего это тренировка в игре, простые движения с минимумом оборудования, а ещё – тепло, поддержка родителя и возможность получить обратную связь. Детям на этих тренировках комфортнее: у них быстрее происходит адаптация к тренеру и лучше формируются спортивные навыки. А ещё это индивидуальный подход. Понимая особенности своего ребенка, родители могут усложнять занятия или наоборот давать отдых, вовремя похвалить или успокоить, – рассказала Юлия Шишкина, руководитель спортивного клуба «Без границ».

Все тренировки – по футболу, баскетболу, общей физической подготовке, тхэквондо, вольтижировке и другим видам спорта – адаптированы для детей.

Еще одной важной составляющей реализации проекта является распространение его опыта – обучение специалистов, работающих с особыми детьми, проведение для них мастер-классов и семинаров. Тренеры клуба «Без границ» охотно делятся наработками, чтобы их коллеги могли тиражировать проект и в нашем или других регионах появилось больше подобных секций.

— Какое счастье, что мы узнали про этот клуб! Ходим второй год на общую физическую подготовку. Ребенок был первоклассником, и в школе не шел на контакт. Поэтому на тренировки мы шли с целью научиться выполнять требуемое. Сегодня – просто бежит на тренировки, потеет, но и радуется. А мы радуемся его успехам. И благодарим нашего замечательного тренера Наталью Валерьевну, – поделилась мама Екатерина Микитенко.

Цифры проекта

10 месяцев реализации;

1280 инклюзивных тренировок;

8 спортивных направлений;

150 человек в регулярных мероприятиях.

— В дальнейшем мы планируем создать филиалы клуба в соседних городах Приволжского федерального округа. Провести с их воспитанниками товарищеские матчи. Сейчас наши ребята уже готовы соревноваться, но ни в Кировской области, ни в соседних регионах нет подходящих команд. Также думаем о том, чтобы расширить число благополучателей и проводить инклюзивные тренировки для детей из школ-интернатов, – рассказали авторы проекта.

— С февраля 2022 года начали посещать тренировки по адаптивному тхэквондо. За прошедший год Сергей участвовал два раза в московских турнирах, в международных соревнованиях в Казани, в Чемпионате и первенстве России в Сочи, в Чемпионате и первенстве ПФО в Ижевске. В результате в копилке шесть золотых, две серебряных и пять бронзовых медалей, – рассказала мама Сергея Яна Родыгина.

По данным портала социальных услуг Кировской области, в регионе 4621 ребенка-инвалида. Согласно «Концепции развития в РФ системы комплексной реабилитации и абилитации лиц с инвалидностью на период до 2025 года» в реабилитации нуждается 98% этих детей. Одно из эффективных средств – адаптивный спорт.

— Наш опыт во время реализации подобных проектов – «Тренируемся вместе», «Вместе в спорт», «Особые тренировки» – показал, что инклюзия в спорте приносит отличные реабилитационные эффекты, улучшает состояние опорно-двигательного аппарата, оптимизирует психическое развитие детей. Инклюзивные тренировки также расширяют у них спектр общения, ускоряют выработку двигательных и социальных навыков, – дополнила Юлия Шишкина.

Запрос на данный тип занятий регулярно поступает в клуб «Без границ» от родителей. Перед началом проекта клуб провел опрос, по результатам которого 127 родителей особенных детей ответили, что инклюзивные спортивные секции их детям необходимы.

Но, несмотря на это, инклюзия части детей дается сложно. Все начинается с того, что они плохо адаптируются к новой обстановке, трудно социализируются, медленно осваивают даже самые простые инструкции и движения, а потом и вовсе прекращают тренировки.

— Для таких детей инклюзивные тренировки труднодоступны вследствие психофизических дефицитов, обусловленных диагнозами. В итоге эти дети не получают максимум пользы от инклюзивного спорта и не достигают той полноценности, на которую способны. Это приводит к вторичной инвалидизации ребенка, – поясняют в спортклубе.

Новые форматы

Инклюзивные тренировки проходят в новых форматах, которые увеличивают мотивацию и реабилитационный эффект.

Один из таких форматов – применение на тренировках VR и набора спортивных симуляторов «Kinect Sports». Легкая игровая форма способствует адаптации к новой обстановке, комфортной социализации, сохранению мотивации. И при этом позволяет качественно сформировать нужные двигательные навыки.

Ход выполнения

Сначала дети проходили индивидуальные тренировки. На этом этапе они адаптировались к спортивным занятиям по разным направлениям, находили контакт с тренером – в итоге улучшили свое физическое и психическое состояние, подготовились влиться в команды и заниматься в группе. Затем начались инклюзивные тренировки, где дети с особенностями здоровья тренировались вместе с нормотипичными сверстниками. К этим тренировкам особенные дети присоединялись в своём темпе, по мере готовности: кто-то смог почти сразу после начала занятий, кто-то - в первый месяц, кто-то – к новому году, а кто-то – в марте.

Всего состоялось 1280 тренировок. На них дети сначала работали в паре – ребенок без особенностей как наставник помогал своему сверстнику с инвалидностью. Затем они на равных участвовали в упражнениях, эстафетах, отработке игровых элементов – здесь юные наставники играли роль примера и образца. Уже после нового года все занятия шли как обычная тренировка: разминка, отработка в парах, затем игра. Детей с инвалидностью в клубе «Без границ» не водят за ручку, их не опекает тьютор. Они полностью включены в спорт, в активную жизнь, что здесь и считают настоящей инклюзией.

— Второй год ходим на общую физическую подготовку. Очень нравится и мне, и сыну. Тренер строгая, но справедливая, заниматься в пол силы не получится. Серёжа освоил много упражнений, потихоньку учится удерживать внимание в группе, сотрудничать, понимать сложные инструкции, лучше владеть телом, – поделилась впечатлением мама Наталья Дубовая.

Кроме тренировок для детей, занимающихся по разным спортивным направлениям, были проведены спортивные праздники и соревнования. Благодаря этому у особенных ребят появился первый опыт состязаний, показательных выступлений, а также мотивация заниматься спортом, находится в коллективе, общаться и дружить.

Часть детей-участников проекта обследовали специалисты по ЛФК из Центра реабилитации детей «Айболит». Они смогли проследить динамику изменений и сделали выводы о степени эффективности новых форматов инклюзивных тренировок.

— На занятиях в клубе дети с инвалидностью шаг за шагом учатся всему – слушать тренера, повторять движения за сверстниками и не боятся нового. Все особенные дети за проект приобрели двигательные и социальные навыки, смогли расширить круг общения. Их эмоциональное и физическое состояние улучшилось, – признается Юлия Шишкина. – Повысилась адаптированность к инклюзивным тренировкам, способность слышать и слушать тренера, усваивать инструкции, выполнять задания, запоминать правила, технику движений. Особенные дети стали более самостоятельными, у них увеличилось количество социальных контактов. Главное, они начали жить полной жизнью и пришли в спорт, где есть место абсолютно для всех, вне зависимости от особенностей.